1. 打開股票軟件并進入自選股界面; 2. 打開自選股設置,找到并點擊導出板塊; 3. 在彈出的導出窗口中選擇要保存的存放路徑; 4. 點擊確認,完成導出; 5. 如果需要恢復自選股,在自選股設置中選擇導入板塊,并選擇之前保存的路徑即可。通過以上步驟,即可實現自選股的導出和恢復,使股票投資更加便捷。