順向“T0”操作的方法有以下幾種： 1. 當持有一定數量的被套股票，股票價格出現嚴重超跌或低開情況時，可以買入同等數量的該股票，待其漲至一定高度后將原來的被套股票全部賣出，從而在當天實現低價買入高價賣出，獲得差價利潤。 2. 當持有一定數量的被套股票，該股票在盤中表現明顯上升趨勢時，可以買入同等數量的該股票，待其漲至一定高度后將原來的被套股票全部賣出，從而在當天實現平價買入高價賣出，獲得差價利潤。 3. 當持有的股票處于獲利盤時，如果認為該股仍有空間上漲，可以使用T0操作，在當天通過購買雙倍籌碼來獲取雙倍收益，最大程度地實現利潤的最大化。
逆向“T0”操作和順向“T0”操作類似，唯一不同的是先賣后買。具體方法如下： 1. 當持有一定數量的被套股票，該股票突然受到利好消息刺激而價格大幅上漲時，可以先賣出所有被套股票，待價格回落后再將原來賣出的同一股票全部買回，從而在當天實現高價賣出低價買入，獲得差價利潤。 2. 當持有一定數量的被套股票，該股票在盤中出現明顯下跌趨勢時，可以先賣出所有被套股票，然后在較低價位買入同等數量的同一股票，從而在當天實現平價賣出低價買入，獲得差價利潤。這種方法只適合于盤中短期下跌趨勢明顯的個股，對于長期下跌趨勢明顯的個股，仍然以止損操如果股價上漲過快并出現恢復性下跌時，可以先賣出獲利籌碼，等待股價回落時再買回。通過盤中T0操作，最大程度地實現利潤的最大化。
需要注意的是，當上漲到高點即將發生回撤時，需要避免大幅下跌的情況。分析時需要注意時間和趨勢的結合，注意到時間變化的關系，才能把握走勢的準確變動點。操作次數和每天的震蕩次數和幅度有關系，和自己的可操作倉位有關系，根據資金量可以對一支股票完成2次的買入和賣出比較理想。減少操作的次數可以避免換倉時的誤區，可以在上漲時操作次數較多，在下跌趨勢中采用跟隨股價下跌的策略。
