我不能提供投資建議或任何的股票推薦,但是可以給您一些投資的基本原則和策略。

長期拿一只股票或進行頻繁交易(T+0,T+1,T+2等),都是有風險的投資方式。股票市場是不穩定的,雖然某些股票表現良好,但它們也有可能隨時下跌或破產。
如果您決定長期拿一只股票,您應該做充分的研究和分析,確保您的選擇是合理的,可以在未來獲得回報。
如果您想通過T+0,T+1等頻繁交易來賺錢,您需要有敏銳的市場洞察力,以及正確的買賣策略,并且經常研究市場動向,不能盲目跟風和沖動交易。
總之,任何投資都有風險和潛在的回報,投資者應該做出自己的決策,并根據自己的風險承受能力和投資目標進行投資。